För dig som utövar en viss idrott eller sport är 3D-träning till utomordentligt stor hjälp för att hitta rörelser som är relevanta och ger dig möjlighet att uppnå bättre resultat. Viktigt vid utövande av sport är att undvika slitage genom alltför monotona rörelser.

Anpassad träning kan förhindra bland annat tennisarmbåge, diskbråck, meniskskador, hälsporre, hallux valgus och kan även minska risken för artros genom att eliminera eventuella obalanser i kroppen eller förskjuta risken för artros längre framåt i livet. Om du har en begynnande  artros eller råkat ut för någon av de ovan nämnda skadorna, kontakta mig gärna för bokning av en gratis konsultation.

Vem vet, du kanske kommer tillbaka och kan utöva det du brinner för ytterligare några år. Vad vore det värt?